除了一定的减震外,多数室内运动还要求高度的能量回传和充分球体弹跳。舞蹈演员对球体弹跳显然没有太大兴趣,但却极为关注减震和能量回传的结合情况。
虽然没有硬性的**规定,但女舞蹈演员更喜欢减震——没有任何海绵性,而男演员的舞蹈动作更加有力,喜欢更有“弹性”的舞蹈地板。室内运动员可以忍受更硬的地板,因为他们通常穿着带衬垫的靴袜---而舞蹈演员往往禁止使用。
防滑性(舞蹈界称“拉力”)对于舞蹈地板极端重要,有些地板的防滑性是通过添加粗糙的研磨剂或软木实现的,通常还有明显的浮雕花纹加以增强。所有这些改变都会使其不适于舞蹈地板。因为他们需要光滑而相对较软的表面以避免磨损和皮肤灼伤。